近日，ETS官网突然发布重磅通告！从2026年起，托福考试将迎来前所未有的历史性改革！

其中最引人注目的两点是

托福将采用与GRE类似的自适应模式；

将引入新的评分机制（6分制）。

让我们先看一遍整个通告本身

体验升级要点

更人性化的家考体验（2025年5月30日启用）

ETS专业培训的室内监考员全程提供支持

采用ENTRUST人工智能身份核验系统简化签到流程

优化报名及考试日流程，降低操作压力

北雅解读

1. 在家考项目，虽然在疫情期间实施之后一直在国内饱受诟病，但是其灵活，无时间成本和资产成本，能够参考，增加考量的特性，还是使得ETS希望能够进一步坚持下去；

2. 在家考项目主要是涉及到之前机制设计漏洞，造成考试公平性的质疑，因而使得一些考试成绩被怀疑而不采信的情况。现在来看，家考的项目会更长久的存在下去，而ETS也会就相关的监考提升公信力角度增加投入；

3. ETS的题库很可能已经非常大了，真题的获取难度很可能会相应降低，未来的备考过程中，直接用真题备考很可能成为一种更普遍主流的趋势。

个性化高效测试（2026年1月启用）

阅读与听力部分将采用多阶段自适应设计，实时根据考生表现调整题目难度。传统内容将融入更具时代性的公平议题：

更贴近学术场景的实际应用（如小组讨论、项目协作）

内容选择兼顾普适性，经审慎评估以减少文化偏见

北雅解读

1. 从近来的多次新测试项目推出和考试改革来看，自适应项目可以在保证测试有效，可靠的情况下，降低考试题目数量，减少考试时间，ETS很可能是希望通过这种方式，进一步减轻考生负担，提高考量；

2. 自适应测试的一个基本逻辑就是题目难度分级，现在这个时间点发出，很可能是ETS内部已经就阅读听力的部分难度分级标准已经明晰，根据ETS今天发布的情况，7月7日会就相应改革进一步发布相关信息，北雅会持续关注这方面的信息，研究理解相关标准，给予各位考生更适合学习规律的托福备考产品；

3. 话题和场景方面的调整，对中国学生考试是一个重大利好。很多我们中国学生本身不够熟悉的历史类、文化类阅读听力的材料造成的理解困难会进一步降低，考察内容会更贴近大多数同学的逻辑理解结构；

4. 贴近学术场景方面的的调整，很可能是针对托福的听力conversation部分（不排除部分lecture部分结构也会有调整），对同学们对学术词汇和表达习惯的要求会进一步提高。

对接国际标准的直观评分（2026年1月启用）

在保留0-120分制的同时，新增1-6分段的评分体系（☆120总分不变，只是在阅读听力部分加上了一个1～6分的评级）：

成绩单同步显示两种分数

直接对应《欧洲语言共同参考框架》（CEFR）

院校将获得专项培训资源

帮助考生清晰对标国际通用语言能力标准

北雅解读

1. 结合之前新调整的托福雅思分数换算，很可能是为了增加托福在CEFR方面的对应关系，以进一步提高托福在除北美以外留学目的地考生和大学中的认可度；

2. 很多在学习雅思中由于对生活化话题不熟悉，造成雅思听力突破困难，或者对相应的抽象学术文章理解困难，造成阅读不好突破的同学，又或者因为对复杂信息表达、论述批判思维能力较弱造成口语和写作突破难的雅思考生，不妨考虑一下转考托福。

其他重要升级：

音频设备升级：全球考场配备与KOSS合作研发的高保真立体声耳机；

备考资源扩充：7月起提供免费新版备考资料；

成绩提速：72小时内获取分数；

报名简化：优化线上线下考试预约流程。

这些举措就是为了让考生舒服一些，毕竟，考试不是最煎熬的，考前和考完才是图片。

总的来说，本次ETS改革托福的动作，目前来看，其实很多还是注重在考试形式上的改革，而不是考试内核的变化。托福考试随着改革会变得更轻量、更可靠、更稳定，同时也更亲切，认可度也更高。涉及到进一步的信息，北雅会持续关注并同步跟进7月7日ETS官方发布的信息，并以最专业的态度，为各位考生带来相关的信息传达，和课程内容调整。

请持续关注我们获得相关信息，敬请期待。

正在备考托福的同学们不要惊慌，抓住暑期时间学好托福语言课程，争取年底前尽快考出目标成绩，不需要适应新考试。