三次雅思考试，前两次稳定保持8分佳绩，第三次更以8.5分的优异成绩完美收官，听力阅读双满分，口语更是从最初的6分跃升至8分。

这不仅是分数的飞跃，更是能力的蜕变！今天，我们特邀这位高分学霸，揭秘她如何打破瓶颈，实现雅思质的飞跃，听她说：“从8到8.5，我究竟做对了什么？"

Q1：雅思8.5刷分的目的是？

在竞争激烈的申请季，同年级大多数同学都考托福，并且都是115+，118~120更是不在少数，而这个分数段对标雅思的是8.5~9左右，所以冲刺8.5是为了增加大学申请的标化竞争力。

Q2：查分那一刻，你的第一反应是什么？

非常激动，我是在学校食堂查的分，一开始紧张的饭都吃不下，查的前后手一直在抖。看到8.5直接原地跳起来了。本来目标是口语上7就行，没想到能8，特别惊喜！直接不留遗憾的分手了。

在接下来的分享中

我们将详细剖析张同学的三次考试心路历程

揭秘她如何取得听力、阅读斩获双满分

这位学霸的备考经验

必将为正在备战雅思的同学们带来启发

首战摸底（初三暑假）

8分初露锋芒

总分8 阅读9 听力8.5 写作7.5 口语6

抱着试一试的心态，完全是摸摸底，没有什么压力；对阅读和口语的评分标准没有什么概念，主要是刷剑雅的听力和阅读，口语过了一些题目，写作是写了给北雅的老师修改。

二战冲刺（申请季）

8分遭遇瓶颈

总分8 阅读9 听力8 写作7.5 口语6.5

想要一次性出分给大学申请用，开始认真备考；听力阅读因为首考分数不错+一年多英语水平有所提高，象征性刷了几套；因为口语首考分数很不理想所以重点过了part2，写作是自己网上找题过思路。

三战决胜（一个月后）

8.5分完美收官

总分8 阅读9 听力8 写作7.5 口语6.5

听力没考好，所以半个月突击，一天一套剑雅听力；阅读没有再刷题；口语着重过了part3，主要是过思路；写作还是过思路+复习首考时北雅老师整理的资料+有时不时上网去读9分范文找感觉。

阅读三次都是9，比较稳，基本上文章全能读懂，自然做题没有难度；听力我不是很稳，主要还是依靠刷题，我地图题不是很好，容易思考前一题跟丢后一题，所以着重刷了地图题的听力 ，做多了在考场上看见地图题就不怕了。

写作三次都是7.5，网上可以搜到一些公式化模板，但我觉得重要的是思路和高级词汇。可能这也是我没有上8的原因。可以多看9分范文，找找感觉；口语我觉得多说多练是前提，考场发挥毕竟是不确定因素。

我总分提高的原因是口语上去了2分。对高分段选手来说，听力阅读基本不是问题，写作和口语才是关键。

我觉得英语只要底子不差，通过多刷题，听阅8+应该不是问题。9分是要靠运气的，比如我第一次听力8.5可能就是错了一两道题，但就和9失之交臂了。

有一个小tip是多练自己不擅长的题型，练多了就会了，真的就是“无他，唯手熟尔”。我阅读一开始一直错T/F/NG，听力阅读题和多选题不是很稳定，但是填空题基本没有错过。所以刷题时我着重刷这两类题型，避开填空题，在短时间内高效练习自己不会的题型。

在备考过程中，张同学特别整理了一份自己亲测有效的学习工具清单，希望能为正在备考的同学们提供参考。她强调："选择适合自己的学习资料很重要，这些工具在我的提分过程中都发挥了关键作用。"

学习工具清单 

高分资源甄别指南：亲自验证过的高质量备考工具推荐

小站雅思：上面有几乎所有剑雅听阅

雅思哥：看当季的高频口语题目

小红书：写作资料

我首考之间一年的时间都在北雅学习，后面两次都是自己备考。北雅非常人性化，可以根据大家各自的长处和不足灵活安排课时和班级，像我就主要学习了口语和写作，阅读和听力只有短短几节课查漏补缺。

让我很感动的是，即使后面不再上课了，但是之前的老师还是愿意提供一切帮助和需要的资料，为我的备考提供了非常多的帮助。自己备考期间很多资料都是问北雅的老师要，像雅思哥就是我的口语老师Shelly推荐的，剑雅19的音频和全套题目是阅读老师Cherry给的，写作老师Sian的资料也是一如既往的好用，非常全面详细的归纳整理，两年后还是很有时效性。

问：如何理解“真正的高分选手，是早就把'这门语言'变成了'生活本身'”！这句话？

真正的将一门语言掌握的游刃有余的native speaker都是用这种语言思考的。比如我们作为中国人，我们说话是直接把想法转换成中文说出来，但是可能讲英文的时候，初学者都会先把思想用中文在内心表达出来，再翻译成英文说出来。能做到用这种语言思考，才是真正有将这种语言融入生活。

雅思成绩其实也不能完全代表英语水平，语言毕竟是用来沟通的，能做到流畅日常地沟通才是最厉害的。像我有时候也不太能理解一些idiomatic expression和生活中很colloquial的一些用语，所以我自然和native speaker的英语还是有差距的。

大家都想尽早和标化分手、考到好分数，所以我非常理解大家焦虑的心理。我自己在备考期间也常常焦虑，考试前后更是容易紧张到失眠。但我想说，放松的心态下才能正常甚至超常发挥，就像我最后一次的口语，感觉完全没有发挥出最好的水平，但这个分数可能是我再考一次也考不出来的了。尽量万全准备，考场上不要慌张，保持积极乐观的心态，同时期待奇迹的发生（就像我特别惊喜且意外的口语）。

考雅思其实也是提高英语的一个过程，我们的最终目的都是要能够正常交流，而不是要一张好看的成绩单。以“提高英语水平”为目的而不是“提分”，就会让我们跳脱出分数的条条框框，也更容易关注自身的长短板、真正提高实力、继而考出理想分数了。

从8到8.5，不仅是0.5分的提升，更是对弱项的彻底攻克与心态的成熟蜕变。这份成绩单背后，是精准的策略、高效的训练，以及北雅团队长期以来的专业护航。“无他，唯手熟尔”——但唯有真正走过这段路的人，才懂其中的汗水与荣光。

回头，轻舟已过万重山。祝大家都能考出理想的成绩。