今天，我们和5位来自苏州不同学校的雅思7分学员聊了聊。他们中有的人首考就成功上岸，有的人考了三次才突破瓶颈，还有的人靠的是老师口中“不太聪明”的土办法。

孙同学：

听力：光刷剑雅，真的不够。之前我也就傻傻刷题，分数卡在那儿不动。后来我开窍了，把《剑雅 8》以前的题调到1.25倍速听，强迫自己适应快语速。精听我也不只啃真题，BBC、TED都拿来练，因为真实世界的英语就是杂七杂八的，你得啥都听听。

阅读：匹配题？我的头号大敌！我最怕段落匹配，容易晕。我的笨办法是：先死死抓住第一段和最后一段，知道文章大概要干嘛。然后边读边在旁边划拉，觉得这段可能对应哪个选项，就先标个记号，像个侦探一样，后面读着读着，不对的再一个个划掉。这样心里有张地图，不容易乱。

口语写作：“说人话”。我见过太多人（包括我以前）非要憋几个巨长的句子，结果语法全崩。其实真没必要。把话说明白、逻辑理顺，比用高级词重要多了。我平时刷手机看到啥社会新闻，比如“老龄化”，就会下意识想想“这个用英语该咋说观点？”。洗澡的时候，还会自己用英语编故事，就当练嘴了。

钱同学：

听力：答案，都爱藏在“BUT”后面！我习惯在录音开始前快速浏览题干，圈出关键词。听力中特别关注转折、否定、强调类信号词（如but, however, actually），答案往往紧随其后。即使偶尔漏听，也绝不纠缠，避免影响后续题目。

阅读：8分的“主动阅读”策略。

核心技巧：平行阅读法先做填空和判断题，再做匹配和标题题。用荧光笔标出人名、时间、专有名词等定位词，重点抓段落首尾句。

口语：从6到6.5的突破。我准备了5个万能故事模板，涵盖人物/事件/物品不同维度。每天用手机前置摄像头录制3分钟自述，重点观察眼神接触和肢体语言。

写作：框架套好，往里填就行。

小作文：建立数据敏感度为每类图表准备3套句型模板，建立数据描述梯队：

急剧变化：plummet/rocket平缓变化：fluctuate/stabilize比较关系：account for/occupy

大作文：采用“汉堡结构”

开头段直接亮明立场，主体段采用“论点+解释+例证”的三明治结构，每周精改一篇作文。

潘同学：

整个备考时间约一个多月，还是边上学边考的，时间紧，因此备考的重心就在于聚焦核心，狠抓基础。

备考资料推荐《剑雅真题》熟悉题型《词汇真经》积累高频词《王陆语料库》提升听力基础

听力：我靠“复述”开窍。我不追求倍速练习，但坚持做完题后对Section 3或4进行精听与跟读复述，确保听懂每一句话的结构和发音，这对理解学术对话非常关键。

阅读：死磕单词和精读。我会每天坚持背阅读高频词，夯实理解基础。并且每套题精读第二篇，彻底搞懂生词和长难句，再回顾错题把握出题思路。做题时严格控制时间：P1(15分钟)、P2(20分钟)、P3(25分钟)。

口语：拒绝背稿，但要“有话说”。我不建议大家背诵答案，但大家要坚持每天开口说，用当季题库练习，重在形成条件反射式的思路。特别注重Part3的逻辑性和批判性思维，这是提分关键。

写作：大作文先写，保住基本盘。考试时我会先写大作文，确保占分多的部分有充足时间完成。平时练习注重积累观点和同义替换，考前则严格限时模拟。

蔡同学：

听力：应对“零帧起手”与“前摇过长”。雅思听力最棘手的是两种考法：一是“零帧起手”（录音刚开始答案就出现），二是“前摇过长”（铺垫很久才出答案）。我的对策是：在每个部分开始前就集中注意力，同时提前圈出题干关键词，特别关注but/however这类转折词，在答案可能出现前就做好准备。

阅读：死磕单词和精读。与国内考试不同，雅思阅读更适合先通读文章。所以在考试时我会快速浏览全文，在段落旁写总结词，并用分隔线划分段落结构。这样在做题时能快速定位，尤其对段落匹配题帮助很大。

口语：拒绝背稿，但要“有话说”。很多人觉得口语难，其实问题往往不是英语水平，而是根本没有思路。雅思题目常有刁钻限定，比如“描述经常送衣服的亲戚”，很多人连这样的对象都找不到。因此我的建议是多准备素材、积累观点非常重要，Part 1就要展示能力，给考官留下好印象。

写作：大作文先写，保住基本盘。我的写作基础一般，我总结出以下两个方法，我觉得很有效：动笔前花2分钟写大纲，让思路更清晰；多用连接词和精准动词，提升文章的逻辑性和地道感。如果能力允许，可以适当展示词汇和语法多样性。

张同学：

雅思不是终点，而是你真正开始用英语去看世界的起点。雅思曾是我面前一堵冰冷的墙。直到我不再为考试而学，而是为看懂世界而学时，一切都变了阅读时，我不再逐字翻译，而是寻找文章的骨架。口语中，单词变成了有温度的画面。我不再与英语为敌，而是戴上这副新的眼镜去看世界如今回望，那段最挣扎的备考时光，恰恰给了我最好的礼物——一副看世界的“新眼镜”。分数会过时，但这副眼镜让我看见的、更深更远的世界，将永远属于我。